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几种错误的洗澡方法
洗澡过勤
洗澡过勤，容易使皮肤因缺乏油脂而变得粗糙、干燥、瘙痒、脱屑、皲裂，失去光泽，甚至发生皮肤裂纹或损伤而感染。
不择时间
科学地讲，饭前饥饿的时候不要洗，否则容易造成缺氧和暂时性贫血；饭后立即洗也不好，最好是饭后一小时(或更长)。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿着头发睡觉易掉发。运动后立即洗澡
人在剧烈活动时洗热水澡，会增加皮肤的血流量，引起心脏和大脑供血不足；对体质较差的人，还可导致不同程度的“重力性休克”。
酒后洗澡
饮酒后洗澡会引起体内血糖含量下降，导致体温降低。极易造成肌体疲劳，导致低血糖休克，甚至危及生命。
水温过高
水温过热、蒸气太强，会促使皮肤老化。
使劲擦皮肤
洗澡时用毛巾在皮肤上反复用劲搓，会损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，使皮肤干燥、瘙痒，病菌和有害射线就会乘虚而入，使人易患毛囊炎等多种皮肤病甚至疖肿及败血症。
洗的时间过长
时间过长，体表血管扩张，血液集中在体表，内脏的血液供应和生理功能就会受到影响。
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